Меню Рубрики

Лимфодренажный массаж один из способов профилактики варикоза

ВОПРОС: Является ли лимфодренажный массаж хорошим способом профилактики варикозной болезни?

Владимир, Черкассы.

Здравствуйте, мне 34 года. Несколько лет назад я получил повышение по работе, и «переехал» на более «сидячую» должность. Большую часть своего рабочего времени мне приходится проводить за компьютером. Сам прекрасно понимаю, что если не двигаться то могут начаться заболевания, что собственно и произошло.

сидячая работа

Буквально несколько месяцев назад стал обращать внимание, что ноги начали сильно неметь, и вены, особенно в области коленного сгиба, стали видны более отчётливо. Знакомый медик сказал, что по всему видно – это признаки начала варикозной болезни. Почитав в интернете определённую информацию, я понял насколько серьёзно это заболевание, и хочу, как минимум снизить развитие этой болезни, если не получится избавиться от неё вовсе.

Тот же медик сказал, что одним из лучших способов профилактики и лечения варикозной болезни является Лимфодренажный массаж. Объясните пожалуйста – что такое лимфодренажный массаж, и какова его роль?

Ответ на вопрос:

Доброго времени суток. Большое спасибо вам за обращение. Да действительно, при пассивном образе жизни такие болезни, как варикозное расширение вен, начинают прогрессировать. Вы во время обратили внимание на данную проблему, и у вас есть все шансы забыть об этом не дуги, но 80% процентов успеха будет зависеть только от вас.

Что касается профилактики заболевания, то можно выделить следующие основные пункты:

  • В первую очередь, это коррекция образа жизни. Надо меньше времени проводить в пассивном положении (сидя и стоя). Если есть минутка, то обязательно надо поднимать ноги выше уровня сердца в положении лёжа.
  • В обязательном порядке надо провести коррекцию собственного веса. Индекс вашей массы тела должен быть в норме. Речь не идёт о просто голодании, или диете, речь идёт о том, что надо заниматься спортом.
  • По возможно нужно исключить принятие ванн, и походы в финские сухие сауны. Как известно тепло будет усиливать кровоток, и влиять на ещё большее расширение сосудов. Если же не в терпёж, и очень хочется в баню, то тогда нельзя сильно нагреваться, и бить себя вениками по местам, где у вас проблемные зоны с варикозом.
  • Оно же и второе, активно работать над укрепление мышц нижних конечностей. Именно мышечный каркас позволит держать вены в тонусе.
  • Лимфодренажный массаж.

Смысл лимфодренажного массажа очень прост. С помощью него опытные, профессиональные массажисты смогут нормализовать ток лимфы, и ток крови, так как это и должно быть.

Из организма уйдёт лишняя жидкость, соответственно повысится трофика тканей, и нормализуется обмен веществ. Это является главным принципом физиологии в регенерации тканей. Запомните, что перечисленное выше подойдёт только для профилактики, и лечения Варикозной болезни на первых этапах.

В любом случае, проконсультируйтесь с вашим врачом, он лучше знает функциональное состояние вашего организма. Будьте здоровы, и всего вам хорошего.

Это может быть интересно
загрузка...

Голосуй! Голосов: 2; Рейтинг: 3,00 из 5
Загрузка...

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *